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화, 분노는 왜 일어날까? 분노, 화라는 정서 이해와 분노의 강렬한 에너지 분노는 기본 정서에 들어가는 삶에서 매우 중요한 정서이다. 정서는 기분과 달리 오래가지 않고, 그 목적과 기능이 다하거나 상황이 바뀌면 사라지는 것이 특징이다. 만약, 분노가 시간이 지나도 계속 쌓이고 누적되고 있다면 자신의 분노, 화를 대하는 방식의 변화나 보다 깊은 치유나 성격적 변화가 필요하다. 분노에 대해 알아보자. 분노, 화라는 정서의 기능과 목적 자연적으로 일어나는 모든 정서에는 그 정서를 경험하는 사람에게 도움이 되는 신호 기능이 있다. 분노의 신호기능과 목적은 지금 무언가 잘 못 돌아가고 있다는 것을 알려주는 것이다. 자기의 권리나 경계가 침해받거나 무시될 때, 잘못되고 있는 상황과 정치 등을 볼 때 우리는 쉽게 분노를 경험한다.   또한 분노는 상처와 고통을 알려주는 신호이기도 하다. 과.. 2025. 2. 11.
파리의 차이나타운 3곳과 멜팅 팟. 13구와 벨빌(Belleville), 3구 그리고 Rue de Mairie 거리 파리에는 쌀국수로도 유명한 대표적인 차이나타운인 13구 외에도 다른 특징을 갖는 차이나타운이 더 있다. 프랑스 분위기에 새로운 문화가 더해져 특유의 매력이 있다. 파리의 차이나타운 세 곳을 알아보자. 파리 13구. 가장 대표적인 차이나타운 파리 13구는 대표적인 차이나타운으로, 유럽에서 가장 큰 차이나타운이라고 한다. 맛있는 쌀국수도 있고, 이곳만의 분위기가 좋아서 초여름에 즐겨갔던 곳이다. 거리 사진들 색감을 보니 그립다. 쁠라스 디탈리(Place d'Italie) 역을 중심으로 슈아시 거리(Rue de Choissy)와 이브히 거리(Rue d'Ivry), 그리고 마세나 대로(Boulevard Massena)가 서로 교차되며 그리는 삼각형 지대가 차이나타운의 핵심 상권이다. 이 거리에 많은 쌀국수 .. 2025. 2. 10.
TCI 자기 초월의 의미. 잘 기능하는 사람이 충만하고, 행복하려면? 자기 초월이 높고 낮은 사람의 특징 대표적인 기질과 성격 검사인 TCI 검사는 성격 특성을 자율성, 연대감, 자기 초월의 정도 혹은 발달 정도(높음, 보통, 낮음)의 조합으로 제시한다. 마치 MBTI 유형 조합처럼. 성격의 특성뿐 아니라 성숙 정도를 제시하는데, 자기 초월을 제외한 자율성과 연대감의 합으로 제시한다. 고로 혼자 스스로 알아서 잘 살기도 하고, 동시에 남과 더불어 조화를 이루며 잘 사는 사람은 성격적 성숙도가 높고, 잘 살 수 있다고 본다. 둘 다 고루 발달하면 좋겠지만, 한 축이 잘 발달하면 부족한 다른 한 축을 보완해서 살아가는데 무리가 없기도 하다. 너무 극단적이지만 않다면 말이다. 그렇다면 자기 초월 척도는? 자기 초월은 성격적 성숙도에서 제외되기에 좀 덜 중요한 차원으로 여겨질 수 있지만, 진정한 행복감, 충만감에 .. 2025. 2. 7.
파리의 부촌. LVMH의 그녀 나탈리아 보디아노바를 실물로 보다 당연한 것, 지극히 현실적이라고 해야 할까? 많은 심리학 관련 연구에서 부(富), SES(사회경제적 지위, socioeconomics status)는 너무나 많은 부분을 설명하는 요인이다. 그래서 때로 씁쓸하기도 하다. 비록 통계치에서 멋있게 벗어난 소수의 사람들도 있지만, 현실이 그러하다. 파리에서 1년을 보낼 때 집은 정말 작았지만, 동네는 좋았다. 더 넓고 저렴하지만, 치안도 조금은 불안한 집을 선택하지 않은 것이 내게는 더 만족이었다. 산책과 장 보러 가는 길, 전철 타러 가는 길, 친절하고 세련된 할머니들, 스트레스가 적은 일상의 분위기, 그리고 어디서든 보이는 에펠탑. 모든 것이 힐링이었다. 세계 어디든 부촌 지역은 건물, 거리 외관과 여유로운 분위기까지 긍정적인 일상이 환기되는 느낌이다... 2025. 2. 6.
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