정서, 감정과 정신과적 어려움 & EFT가 말하는 정서장애의 근원 (정신과적 문제와 정서)
우리의 정서와 감정은 당사자에게 신호로써 방향성을 제시하며, 사람의 생존에 기여한다. 하지만 자신의 정서, 감정으로 고통받는다. 하지만 *주의할 것은 정서적 고통과 정서적 어려움, 우울, 불안장애와 같은 기분장애는 분명히 다른 것이다. 정서적 고통은 나쁜 것이 아니고, 삶에서 자연스럽지만, 이것이 처리되지 않으면 기분 장애가 된다. 정신건강의 문제 혹은 정신과적 어려움과 정서, 감정과의 관련성을 살펴보고, 정서중심치료(EFT)가 정서장애의 근원으로 보는 것들을 살펴보자. 거의 모든 정신건강 문제는 정서, 감정 (정서조절 실패)의 어려움을 갖는다. 거의 모든 정신과적 문제는 정서 조절의 어려움을 포함한다. 미국 정신의학회가 제공하며, 임상에서 가장 보편적으로 사용되는 DSM(정신질환의 진단 및 통계 편람..
2025. 6. 18.
파리, 야간에 유럽의 박물관을 무료로 즐길 수 있는 이날을 놓치지 말자. (feat. 21회 유럽 박물관의 밤)
아름다운 계절 5월에는 유럽 박물관의 밤 행사가 있다. 올해는 5월 17일 토요일이다. 본격적인 여름 축제는 아니지만, 바캉스의 계절로 점점 다가서는 느낌을 준다. 박물관에서의 밤은 꽤나 낭만적이다. 다양한 주제의 수준 높은 전시를 무료로 즐길 수 있으니, 5월 17일 유럽에 머물고 있다면, 이날을 놓치지 말자! 21회 유럽 박물관의 밤 - 놓치지 말자! 파리, 유럽 박물관의 밤 즐기기 (시간, 준비할 것) 파리 박물관의 밤 뮤지엄 리스트와 프로그램 (동네, 구별로) 21회 유럽 박물관의 밤 - 놓치지 말자! 21번째 유럽 박물관이 곧 열린다. 매년 5월 18일에서 가까운 토요일에 열리기에 날짜는 유동적으로, 올해는 5월 17일 토요일이다. 루브르, 오르세, 로댕, 루이비통 재단 미술관 등 알만한 박물관..
2025. 5. 7.
