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자기애적인 어려움. 자기 가치와 존재감의 문제 (feat. 코헛의 자기 심리학) 살면서 건강한 자기애는 필요하다. 하지만 건강하지 못한 자기애는 그 개인뿐만 아니라 곁에 있는 사람들도 힘들게 한다. 자기애적인 문제를 간단히 표현하면, 자기 가치, 존재감의 문제로 자기 가치나 존재감이 너무 쉽게 흔들리고, 잘 조절하지 못하는 것이다. 코헛은 고전적인 신경증(프로이드적 문제, 외디푸스 갈등) 보다 훨씬 이른 시기에 문제의 뿌리를 두고 있는 자기애적인 문제로 괴로워하는 내담자들을 많이 만나게 되었고, 자기 심리학을 정립하였다. 자기애적인 문제와 양상, 코헛의 자기 심리학에서 말하는 건강한 자기의 조건, 자기대상에 대해 알아보자.                                      [글 순서]자기애적인 문제 = 자기 존재감과 가치감의 (조절) 문제  문제가 있는 자기애의 양상.. 2024. 3. 17.
대만 타이베이. 조식, 또우장 맛집, 푸항 또우장(두유) 중화권의 대표적인 조식 메뉴 중 하나가 기름에 튀긴 막대 모양의 빵 유탸오(혹은 유티아오)와 두유인 또우장(豆漿, 혹은 더우장)으로, 보통 이 둘을 함께 즐겨 먹는다. 꼭 조식이 아닌 다른 시간대에도 얼마든지 먹을 수 있다. 타이베이에서 두유인 또우장으로 가장 유명하고, 미슐랭 빕구르밍에도 선정된 푸항 또우장을 소개하고자 한다. 중화권 대표 조식 메뉴, 또우장(중국식 콩국 혹은 두유) 푸항 또우장, 타이베이 또우장 맛집, 미슐랭 빕 구르밍 또우장(두유 혹은 콩 미음)의 종류와 함께 곁들여 먹는 음식 푸항또우장 추천하는가?중화권 대표 조식 메뉴, 또우장(중국식 콩국 혹은 두유) 중화권 두유인 또우장은 우리나라 시판 두유와 비교하여, 가볍고 맑은 느낌인데 개인적으로 맛있다. 왜 아침식사로 즐겨 먹는지 이해가.. 2024. 3. 14.
프랑스의 마트 브랜드, 파리 마트에서 와인 사기 초간단 팁 여행에서 마트 구경은 파는 물건과 현지인들의 장 보는 분위기까지 구경할 수 있어 큰 재미이다. 또한 프랑스 마트에서도 충분히 좋은 와인을 좋은 가격에 살 수 있다. 현지에서 볼 수 있는 마트 브랜드들의 간략한 특징과 마트에서 와인을 사는 비전문인의 간단한 팁을 소개한다. [글 순서]프랑스 마트의 종류(브랜드) 및 간략한 특징파리 시내 추천 마트마트에서 와인 고르는 매우 간단한 팁 (비전문 일반인)프랑스 마트의 종류 및 간략한 특징 여행 중에 마트 구경을 하고 싶다면, 가까운 곳에 어느 정도 규모를 갖춘 곳을 가는 곳이 가장 좋을 것 같다. 다만, 마트마다 특색이 있어서 간략한 특징을 미리 알고 가는 것도 좋을 것 같다. 전형적인 프랑스 마트를 구경하고 싶다면, 모노프리, 까르푸나 프랑프리 중에 하나를 방.. 2024. 3. 7.
파리에서 놓치기 아까운 소소한 장소들 여행자에게 잘 알려지거나 볼거리가 많은 곳은 아니지만, 파리의 분위기를 좋아하고 산책을 좋아한다면 마음에 들 만한 곳이다. 시간 여유가 있을 때, 파리의 분위기를 한 층 더 느끼기에 좋은 곳을 소개하고자 한다. 몽소 공원(Parc Monceau) 파리 8구에 위치한 공원이다. 8구는 파리의 부촌 지역으로 공원도 아름답지만, 공원을 둘러싸고 있는 여유로운 상류층 동네의 분위기가 느껴진다. 걷는 것을 좋아한다면, 샹젤리제, 개선문이나 오페라, 갤러리 라파예트까지 걷기에도 좋다. 걷는 길은 고급 주택가나 잘 정비된 도시 풍경이라 예쁘다. 참고로 지하철 2호선 Monceau역도 있다. 파리의 멋쟁이가 전형적인 꾸안꾸 스타일인 것처럼, 마레지구, 뤽상부르 공원, 뛸르리 정원처럼 파리지앵이 좋아하는 지역은 첫눈에 .. 2024. 3. 7.
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